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Si no sabes qué comer, come aguacate

Muchos dirán que el aguacate contiene, aunque saludables, muchas grasas. Pero si se toma en su justa medida es cómo la manzana, un gran aliado en nuestro día a día. Del aguacatero sale este fruto con pulpa y, en ocasiones, hueso. Hay hasta 400 variedades, así...

Quinoa

Quinoa, esa semilla desconocida buena para nuestra salud

¿Has oído hablar alguna vez de la quinoa? ¿Por qué tanto bombo con que es un super alimento? En Petxina Food te aclaramos las dudas que puedas tener. Además te damos ideas para que añadas este alimento a tu dieta. ¿Qué es la Quinoa? Por apariencia, la...